Desfazendo mitos ao redor de mindfulness: implicações na DBT
Tipo de evento: Workshop teórico-prático
Data: 02 de setembro de 2023
Local: Alameda Santos, 211, conj. 911 – Paraíso, São Paulo/SP CEP 01419-000
Valor: R$500,00 – em até 2 vezes
Inscrições abertas!
Workshop voltado para especialização em Mindfulness na DBT. Ao longo de um dia, nossos professores especialistas no assunto passarão muito conhecimento, tanto teórico como prático aos nossos alunos. O workshop trará uma abordagem bem básica em seu início, dando fundamentos cruciais para o módulo prático do curso.
Programação
Teórica (Manhã)
– O que é mindfulness? / Origens de mindfulness e Objetivos da prática de mindfulness (roda de conversa).
– Mindfulness na DBT: a influência do Zen / as habilidades de mindfulness da DBT / Mindfulness para regulação emocional (roda de conversa).
Prática (Tarde)
– A prática da pausa.
– As habilidades de mindfulness da DBT: prática.